
Laufinstructor:
Ina Beckmann-Weiß
Jenny Temminghoff
Markus Langenbrink
Laufbegleiter:
Jochen Haveresch
Stefanie Rotering
Rolf Tenbrock
Wofür ist laufen gut?
Am Samstag haben sich einige Läufer des LTO beim 12. Ibbenbürener Klippenlauf ins Abenteuer gestürzt.
Knapp 25 km ging es über Stock und Stein, durch den Wald, über matschige Wege, einige Höhenmeter und gefühlt quer durch alles, was Beine schwer macht.
Alle haben stark durchgezogen und sich diesen Laufmehr als verdient und persönliche Highlight-Archiv gepackt. Respekt an unsere Teilnehmer! Starke Leistung! #fcoLauftreff #breitensport #IbbenbürenerKlippenlauf
Am 26.10.2025 lädt der FC Ottenstein herzlich zum 12. Wottellauf ein! Vom jüngsten Nachwuchs bis zu den Erwachsenen ist für alle etwas dabei: Die Kleinen laufen in altersgerechten Gruppen am Nachmittag, während die Erwachsenen ab 11.05 Uhr auf die 5- oder 10-Kilometer-Strecke starten. Für das leibliche Wohl ist gesorgt: Die Grillbude und die Cafeteria haben geöffnet. Jedes teilnehmende Kind bei den Kinderläufen erhält eine Medaille. Ein besonderes Highlight: Unsere Bürgermeisterin Karola Voss übernimmt wieder die Startschüsse und die Siegerehrung. #fcoLauftreff #wottellauf #fcoWottellauf #Volkslauf

Lehrtrainerin
Agnes Gerick
kontaktiere mich
Trainingszeiten:
Dienstag: 19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag: 19:00 -20:30 Uhr
Sonntag: 9:00 - 11:00 Uhr
Sportplatz
Stärkung von Muskeln, Knochen, Bändern und Gelenken
Erhöhung der Herzleistung, Senkung der Herzfrequenz und damit Schonung des Herzens
Verbesserte Durchblutung, Senkung des Blutdrucks und erhöhte Elastizität der Gefäße
Verbesserte Atmung und Sauerstoffversorgung des Körpers
Verbesserter Fettstoffwechsel
Verbesserter Fettstoffwechsel
Stärkung des Immunsystems
Förderung von Wohlbefinden und Selbstwertgefühl
Erhöht Körperbewusstsein und Lebensqualität